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（你顶着黑眼圈，眼神疲惫地对着镜头）“天天刷手机，眼睛又干又涩？教你一个古代传下来的‘护眼术’，每天睡前1分钟，还你一双亮晶晶！”（4-15秒 方法展示+价值给予）（镜头切换，你坐在温馨的床头，背景柔和的灯光）“动作超简单：双手快速搓热，敷在眼睛上——这是‘熨目’。”“然后，眼球顺时针、逆时针各转9圈。”“最后，用力闭眼再睁开，重复3次。”（配合舒缓的BGM，你的表情要非常享受、放松）（镜头拉近，你展示做完后“水汪汪”的眼睛，与开头形成对比）“做完是不是感觉世界都清晰了？这招不仅能缓解疲劳，还能让眼神更有光！”“赶紧收藏练起来！明天回来告诉我，你的眼睛舒不舒服！”
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