清晨，阳光洒进厨房，妈妈正在煮粥。锅里米粒上下翻腾，水蒸气袅袅升起。“瞧，这沸腾的粥里藏着分子热运动的秘密。当水被加热，水分子获得能量，运动加剧，不断碰撞锅壁和米粒，让粥变得热气腾腾。”阳光下，操场边的花坛，花朵散发出阵阵香气。“花香四溢，是花香分子在空气中做无规则运动，扩散到我们鼻子里，让我们闻到香味，这就是分子热运动带来的扩散现象。”教室里，老师把一滴红墨水滴入装满水的烧杯中，烧杯内的水逐渐变红。“红墨水分子在水中扩散，它们在不停地做无规则运动，最终使整杯水都染上颜色，这生动展现了分子热运动的扩散过程。”冰箱里，刚放入的冰块和拿出的热牛奶。“冰块分子运动缓慢，而热牛奶分子运动快速。当它们相遇，热量传递，分子运动速度改变，这就是分子热运动与温度息息相关。”“生活中处处有分子热运动的身影，它无时无刻不在影响着我们的生活，让我们一起探索它的奥秘吧！”