随着生活水平的提高，糖尿病的发病率也在逐年增加，糖尿病时一种终身疾病，一旦确诊，一生都将与之相伴，那么想控制好血糖，与之长期和平相处，就必须驾驭好糖尿病防治的七架马车。糖尿病的病因遗传因素遗传因素在某些糖尿病患者中起着重要作用如果一个人的直系亲属（如父母、兄弟姐妹）患有糖尿病，那么他/她患糖尿病的风险可能会增加。生活方式不健康的生活方式也是引发糖尿病的因素之一。久坐不动、缺乏体育锻炼和运动、饮食高脂高糖、过度肥胖等都可能导致胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足，从而引发糖尿病。自身免疫某些人体免疫系统攻击自身胰岛β细胞，导致胰岛素分泌减少或停止，最终导致糖尿病发生。糖尿病的七架马车1、控制饮食少食多餐，定时就餐，合理搭配、营养均衡；要严格控制淀粉类食物的摄入量，告别高热量饮食，以低脂、低盐、低糖饮食为主;少饮酒不吸烟。2、适量运动糖尿病患者血糖易波动，运动不足会导致血糖偏高，而运动过度又会引发低血糖。选择适合自己的运动，以中高强度强度有氧运动为主，促进血糖代谢。3、药物治疗药物治疗的目的是稳定血糖，争取不得、少得、晚得、减轻并发症，获得健康正常的生活。可以在医生的指导下选择口服降糖药以及注射用的胰岛素4、血糖监测定期检测自己的血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，对自己的血糖有一个了解，配合医生采取合适的治疗方案。5、糖尿病健康教育定期接受糖尿病健康教育知识，系统学习糖尿病相关知识，提高对疾病基本知识和技能的掌握，更有效的控制病情发展6、预防并发症并发症是糖尿病发展过程中必然会出现的，糖尿病的并发症包括血管病变、神经病变、视网膜病变、心脑血管疾病、糖尿病肾病以及糖尿病足等，防治并发症的最好办法就是积极治疗和控制糖尿病。7、心理干预可以通过心理干预，让患者对自己的疾病树立信心，积极乐观的接受治疗，达到一个良好的治疗效果。