脊柱侧弯不是小毛病，别等疼了才重视！这种疾病不仅影响体态，更可能引发心肺功能受限、慢性疼痛甚至残疾。出现以下这些异常信号千万别忽略：1.双肩不等高、骨盆倾斜2.躯干向一侧偏移，弯腰时背部不对称隆起3.女性可能出现乳房发育不对称轻微的脊柱侧弯，除了“侧弯”这个表现以外，还会让人疲乏无力、肩背酸痛、精力难以集中。严重的脊柱侧弯能影响脊椎、肋骨甚至心脏的活动，导致呼吸急促、胸痛、背痛。婴幼儿、青少年发生严重胸椎侧弯，还会影响内脏器官的发育，甚至累及脊髓，造成瘫痪。在日常生活中存在很多我们自认为很“舒服”的姿势。这些姿势会导致脊柱受力不均匀，从而为脊柱侧弯埋下隐患。比如：不良的坐姿，包括盘腿坐、跷二郎腿，写作业时长期歪向一侧；长时间低头看手机； 蹲马桶看手机等等。预防脊柱侧弯，最好还是养成正确的坐姿、走姿；多做牵引拉伸、吊单杠、背部肌肉训练等运动，防止脊椎侧弯的程度加重。对于已经引起了疼痛，甚至是影响生活的脊柱侧弯，建议到正规医院就诊，通过理疗、牵引等方式缓解疼痛和侧弯的症状。早发现、早干预，别让侧弯影响人生轨迹。今天的分享就到这里，我们下期再见！