第三部分：舌尖上的健康，用心呵护——饮食安全炎炎夏日，美食诱人，但“病从口入”不可不防。健康饮食是快乐假期的能量来源。1. 卫生习惯：同学们，饭前便后、接触宠物后，一定要用肥皂和流动水洗手！这是预防疾病最简单有效的方法。生吃瓜果蔬菜要彻底洗净。不吃腐烂变质、过期食品。2. 食品选择与保存：购买食品看清生产日期、保质期、生产厂家，选择正规商店。不吃“三无”食品、路边无证摊贩食品。夏季食物易变质，饭菜要烧熟煮透，隔夜饭菜谨慎食用，冰箱不是“保险箱”，生熟要分开存放。冷饮、冰品要适量，避免肠胃不适。提倡使用公筷公勺或分餐制。3. 饮水安全：多喝白开水，少喝或不喝含糖饮料、冰镇饮料。不喝生水。