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创建于2025-06-06 17:38:17
打工人腰废了？2000年前就有解！​办公室久坐捶腰镜头​ “每天坐8小时，你的肾气正在偷偷漏光！”​“久坐伤肉，久立伤骨”《素问·宣明五气》[快剪久坐瘫倒画面]​ 脾主肌肉，肾主骨，久坐双重暴击！[腰部X光闪烁特效]​问题​： 腰肌劳损肾气亏损[真人演示“托天理三焦”动作]​方案​： 每小时做1次八段锦（计时器动画：30秒/次）​“双击保存跟练，腰好肾气足！”
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 成语：竹报平安......
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