养老院老人的“夜生活”，超有料！家人们，今天来揭秘养老院老人的晚上咋放松，真的绝绝子！【泡脚养生】很多养老院都会安排泡脚环节，老人们坐在椅子上，泡着暖暖的中药脚浴，一边聊天一边放松，这感觉太惬意啦！【一起看电视】晚饭后，老人们会聚在客厅，一起看喜欢的电视剧或者新闻，边看边讨论，热闹得很，就像一家人。【听音乐】有些老人喜欢安静，会戴上耳机听老歌，回忆过去的美好时光，这音乐一响，心情都舒缓了。【读书看报】还有不少老人喜欢读书看报，坐在窗边，享受安静的阅读时光，学习新知识，充实自己。【冥想】一些老人会跟着音乐冥想，闭上眼睛，放松身体，缓解一天的疲劳，这招很管用哦。老人们晚上放松的方式可多了，养老院也安排得明明白白，这日子过得不要太舒服哦！