第一幕操场上，小雨和张阳正准备进行跑步运动。小雨:“张阳，你跑前不先热身一下吗”（拦下了打算直接跑的张阳）张阳:“哎呀，哪有那么麻烦啊，这里又没有老师，快点跑完！”（拿开了拦在自己面前的手，并摆出来跑步的姿势）小雨:“运动前做热身，是对自己负责的一种表现方式”（拉住了张阳的手）“你是不知道，如果不做热身的话，你在跑步的时候，很可能会发生一些意外，你想想，如果严重的话……”张阳的思绪翻滚。（张阳想到了在跑步时摔倒，然后只能坐轮椅）张阳:“啊，真的太可怕了，我不要变成这样，我们赶紧做热身吧”（张阳摇了摇头）第二幕李洋和同学A一起走在路上，一边走一边说。李洋:“今天参加的那个讲座，我居然才知道在生活中有那么多的隐患，可能会导致我们残疾”同学A:“可不是吗，我在听这些科普时，给我吓坏了，尤其是我一想到自己也曾做个这些事的时候，这个世界因为后天残疾的还不是少数人呢”李洋:“是的是的，我以后可要注意一下了，而且当时看见老师科普身为残疾人在社会中生活，各种的不便，其实还是有点心疼他们的”同学A:“现在他们的生活要比之前好多了，更多人都知道他们的难处，社会也在为他们考虑，免费教一些技术方便就业”