视频标题《高血压个性化护理指南——科学管理，健康生活》#### **1. 开场引入（30秒）**- **画面**：温馨家庭场景 + 血压计动画- **旁白**：*"高血压是无声的健康威胁，但通过科学管理，您完全可以掌控它！本视频将为您定制专属护理方案。"*#### **2. 核心内容（分模块，总长8-10分钟）****模块1：了解您的血压数据**- **个性化内容**：- 动画演示如何正确测量血压（晨起、睡前记录）。- 根据观众年龄/风险等级（可设置互动提问），显示对应的血压目标值（如普通患者＜140/90，糖尿病人＜130/80）。**模块2：定制化饮食建议**- **动态选择**：- 根据地域饮食偏好（如北方高盐/南方清淡）推荐低钠食谱。- 动画对比：高盐食物 vs 替代选择（如用香料代替酱油）。