训练目的甲状腺位于颈部，术中需要颈部过伸体位，术前体位训练，可提高颈部柔韧度，增加患者耐受能力以适应手术体位，并预防及减轻术后头晕、恶心呕吐、颈部酸痛等症状。训练时间及频率从入院当天开始实施，直至手术当天。选择在餐后2h进行，循序渐进，每日2-3次，每次由5-10分钟逐渐延长到手术所需的时间（约1.5-2.0h）训练步骤训练前准备：前后左右有规律的转动颈部，持续2分钟，以达到放松颈部肌肉、缓解颈部压力、减轻体位训练的不适感。动作要领：整套动作要轻，舒展，以不感到头晕为宜。具体步骤第一步:自然站立，双目平视，抬头后仰，停留5秒。第二步:缓慢向前胸部位低头，双眼看地面，使下颌尽量紧贴前胸，停留5秒。第三步:将头部缓慢偏向左侧，左耳贴近左肩，使右侧颈部伸直，停留5秒。第四步:将头部缓慢偏向右侧，右耳贴近右肩，使左侧颈部伸直，停留5秒。颈部过伸体位训练患者坐于床上，选用10-15cm厚的枕头作为肩部垫枕，垫枕放于与肩平齐，然后患者平卧床上，使颈部呈过伸位，下颌、气管、胸骨处于同一水平线，充分暴露颈前部。训练结束后，卧床休息1-2分钟，再在家属帮助下缓慢坐起。训练后放松坐在床上，前后左右有规律的转动颈部，持续约5分钟，以缓解颈部肌肉疲劳状态。注意事项1、首次训练，请护士协助调整枕头高度，保证体位训练有效。2、训练过程中，出现任何不适请及时停止，休息片刻后，不适症状一般可自行缓解，请不必紧张。3、高血压、颈椎病、眩晕病、强直性脊柱炎等病史的患者，需在医护人员指导下进行。