万彩AI - 中华玄元养生功

立即创作

中华玄元养生功

创建于2023-10-12 21:50:04

中华玄元养生功肇始于上世纪80年代轨迹拳学体系的建立，在2017年11月由河南武术家李紫剑先生冠名。玄元养生功是把轨迹拳学的魅力从武术领域转移至养生领域。玄元养生功由园运动养生法、正常起居养生法和合理饮食养生法三大板块组成。五体划园是通过人体自体相对运动衍生不同轨迹组合，对上肢、下肢、脊椎、颈椎、双眼进行全方位锻炼的运动模式，是道家“天人合一”理念的具体生物学体现，是玄元养生功的核心功法。