晕厥是突发短暂意识丧失，多由脑部供血不足引起，社区居家十分常见，掌握正确急救能避免危险、快速救人。晕厥典型表现为突然倒地、呼之不应，持续数秒到数分钟可自行恢复。发作前可能有头晕、眼花、面色苍白、出冷汗。常见类型有血管迷走性晕厥（久站、闷热、紧张诱发）、心源性晕厥（有心悸、胸痛，最危险）、低血糖晕厥（空腹、劳累、手抖心慌）、体位性低血压晕厥（突然站起引发）。遇到晕厥，第一步先保证现场安全，疏散围观人群，保持通风。立刻检查呼吸和颈动脉搏动，5-10 秒完成判断。有呼吸、有脉搏，立即将患者放平仰卧，头偏向一侧防窒息，解开衣领腰带，抬高下肢 15-30 度，促进脑部供血。怀疑颈椎受伤，必须保持头、颈、躯干直线，不可扭转。轻拍呼唤唤醒患者，不要掐人中、拍打脸部，不要强行喂水喂药。意识恢复后让其继续平卧休息，不要马上站起。出现以下情况必须立即打 120：意识超过 5 分钟不恢复、抽搐、口吐白沫、胸痛胸闷、呼吸困难、脉搏不规律、有外伤或高血压、糖尿病、心脏病史。预防晕厥记住 “三注意一监测”：保证休息、规律饮食、起身缓慢，老人遵守 “三个半分钟”；慢性病患者按时服药、定期监测。儿童避免闷热和剧烈运动，户外工作者及时补水休息。晕厥急救记住口诀：先安全、查呼吸、放平躺、头偏斜、抬下肢、不喂水、快送医。科学处置，不慌不乱，才能安全有效救助。