漫画分镜内容（共4格）第一格：画面描述：健身房内，小明穿着厚重的暴汗服，满头大汗，表情痛苦又得意，手里拿着体重秤。背景是燃烧的火焰特效。台词（小明）：“哈……哈……教练你看！我穿了暴汗服，十分钟瘦了两斤！脂肪都在燃烧吧？”台词（教练）：（扶额叹气）“那是水分，不是脂肪！”第二格：画面描述：小明躺在瑜伽垫上，疯狂做仰卧起坐，指着肚子。旁边有一个红色的叉号。台词（小明）：“那我每天做500个仰卧起坐，把肚子上的肉练没！”台词（教练）：“不存在局部减脂！练腹肌只能让肌肉变强，脂肪还在上面盖着呢。减脂是全身性的。”第三格：画面描述：教练拿出一张天平图。左边放着一个汉堡（重），右边放着一堆西兰花和鸡胸肉（轻）。小明看着汉堡流口水。台词（教练）：“记住黄金法则：三分练，七分吃！制造热量缺口才是关键。”台词（小明）：“啊？那我刚才举的铁岂不是白举了？”第四格：画面描述：小明穿着轻便的运动装，在户外慢跑，手里拿着水杯，表情轻松愉快。背景是阳光明媚。台词（教练）：“有氧运动刷脂，无氧运动塑形，多喝水，少喝奶茶！”台词（小明）：“收到！为了马甲线，我冲了！”