罢了罢了，这冬日里的风，吹得我这身子骨越发沉了。近来总觉脾胃不舒，吃些清淡吃食也难消化，夜里更是辗转难眠，稍着点凉便畏寒乏力，真真恼人得紧。府里的人劝我寻些法子调理，偏生我素来怕那些苦口的汤药，也惧那针灸的刺痛。可巧，听闻社区里的中医护理门诊，有个“脐灸”的法子，说是不用吃药、不痛不痒，倒叫我生出几分好奇来——这肚脐处施灸，便能解我这缠身的不适？这脐灸，竟是对着肚脐这般关键的去处，用温和的艾绒温熏。初时只觉一股暖意从脐间散开，慢慢漫到小腹、窜到四肢，那股子钻骨的寒气，竟一点点消融了去，倒比喝了热参汤还要舒坦些。我原是脾胃虚弱，才做了几次，竟觉胃口好了些，先前的嗳气、腹胀也轻了许多，夜里竟能安安稳稳睡上几个时辰。姐妹们，多有宫寒痛经、畏寒怕冷的毛病，我瞧着这脐灸倒也对症。它不单能调理脾胃、助眠安神，对女子的宫寒腹痛、经期不调，还有平日里的体寒乏力、湿气重，都有好处。如今我每隔几日便来社区门诊做一次脐灸，身子骨竟比先前硬朗了些，原来调理身子，也未必是件苦差事。若你也同我一般，受脾胃不舒、体寒乏力、失眠多梦之扰，或是女子有宫寒痛经的烦恼，不妨来社区卫生服务中心的中医护理门诊瞧瞧。