仪式感是家庭关系的甜蜜配方有教育专家更愿意将“家庭仪式感”称为“家庭传统”，其实两者表达的意义是一样的，都是在细水流长的日子里创造属于家人之间专属的美好记忆，都是点亮平凡生活的那把火焰。每个家庭都在用自己的方式创造属于自己家庭的传统形式，在此，父母可以试试从以下的某一点开始，一起着手创造 “家庭传统”吧！家庭传统的创造需要建立在我们对于家庭历史的了解之上，想想看你能回答出以下这些问题吗？你知道（外）祖父母在哪里长大吗？你知道父母在哪里读高中吗？你知道父母在哪里相遇吗？你知道家里发生过某种可怕的疾病或者事情吗？你知道你出生的故事吗？著名记者和畅销书作家布鲁斯·费勒在他2013年出版的畅销书《The Secrets of Happy Families》中提到以上这个很有趣的研究：马绍尔·杜克教授还有他的同事罗宾·费伍什曾做过一个测试系统，其中就包括以上这些问题。他们曾向48个家庭提出这些问题，趁一些家庭在餐桌吃饭聊天时录下了他们的对话，也让这些家庭中的孩子们接受了一系列的心理测试。之后心理学家将这些孩子们关于家族历史的回答跟他们的心理测试结果做了一个比较，很震撼地发现两者有强烈的关联。越熟知家族历史的孩子，自尊心越强，越有控制自己人生的意识，也越相信自己的家庭会更成功。这个“你知道吗”测试表也就从此成为了儿童情绪健康与幸福的重要预测系统。为什么知道祖母去哪里上学，有助于孩子克服诸如小到膝盖擦破大到恐怖袭击的困难呢？“答案在于孩子的家族归属感。”杜克博士说。杜克博士称，最为自信的孩子具备一种“代际自我”。他们知道自己属于比自我更大的事物。他建议，父母要跟他们的孩子进行类似的活动。很多场合都有利于传递这种历史感：节日、假日、大型家族聚会，甚至乘车购物。家族传统活动计划越周详，就越有可能流传下来。“这些传统会变成你们家史的组成部分。”杜克博士说。数十年的研究已经表明，大多数幸福的家庭都能够有效地交流。但是谈话并不意味着简单的“聊天”。更重要的是，谈话意味着讲述一个关于你们自己的正能量故事。而听到的家庭历史故事越多，孩子们也越有自信面对未来可能的苦难与挑战！所以，我们需要多和孩子聊聊每个家庭成员各自的成长故事，聊聊曾经发生在这个家族的重大事件，有了这样的集体记忆后，我们之间的联系将更加紧密，然后再一起创造、传承属于这个共同体的专属记忆。请看下节，与孩子一起创建幸福的家庭传统