大暑未必是全年绝对最热的一天，但一定是 “热得最稳定” 的时段。此时副热带高压牢牢控制我国中东部，连续高温日数往往比小暑更多，极端高温出现概率也更高。“腐草为萤” 的真相是：萤火虫幼虫确实栖息在腐草堆中，但它们是捕食性昆虫，靠捕食蜗牛、蚯蚓等为生，并非 “腐草所化”。全球约 2000 种萤火虫中，我国有 100 多种，大暑前后是它们成虫活跃的高峰期。伏茶不是 “茶”，而是草药汤。传统伏茶配方多含金银花、夏枯草、淡竹叶等，这些草药性寒，体质虚寒者过量饮用可能导致肠胃不适，并非人人适合。大暑晒伏物的 “科学密码”：此时正午阳光紫外线强度可达一年峰值，杀菌率能达到 90% 以上，对预防衣物霉变、书籍虫蛀效果显著，比任何干燥剂都管用。南方 “大暑吃荔枝” 的习俗暗藏时间玄机：此时荔枝恰好进入盛产期，糖分积累达到峰值，古人以 “赛人参” 形容，实则是对当季食材的巧妙利用，并非真能替代补品。大暑是雷雨 “能量最足” 的节气。此时地面温度最高，空气对流最剧烈，形成的雷暴云团往往伴随短时 12 级以上阵风，民间 “大暑雷公叫，大雨少不了” 的谚语，暗含对强对流天气的观察。