一、坐位Boath握手准备姿势1.患者坐直，双脚平放地面，身体保持稳定。2.双手十指交叉相握，患侧拇指置于健侧拇指上方，掌心相对，肘关节伸直。二、基础动作训练1.肩前屈（上举过头顶）：健侧手带动患侧手缓慢上举至头顶，保持肘伸直，维持1-2秒后缓慢回落。重复5-10次/组，每日3-5组。2.肩关节左右摆动：双手前伸至正前方，健侧带动患侧向左右两侧摆动，幅度以不引起疼痛为宜，每侧重复5-8次。3.肘关节屈伸：双手保持前伸位，健侧带动患侧完成屈肘（贴近胸部）和伸肘（恢复前伸位）动作，重复8-12次/组。4.前臂旋前/旋后：双手前伸，健侧带动患侧前臂旋前（掌心向下）和旋后（掌心向上），每个方向重复5-8次。5.腕关节屈伸：双手前伸，健侧带动患侧完成腕关节屈曲（掌心向下）和背伸（掌心向上）动作，重复8-12次/组。三、核心作用优势1.抑制痉挛，改善运动模式2.预防关节畸形与活动受限3.增强康复信心偏瘫患者的手，是康复的起点。坚持坐位Bobath握手训练，逐步激活上肢功能，重拾生活自主权。建议在病情稳定后（通常48小时）在康复师指导下开始练习。