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“高血压盯上中老年人！别慌，记住这几句话，轻松稳住血压！”

创建于2025-07-06 03:01:28
炒菜油盐少放点，口味别咸清淡点戒烟限酒自觉点，体质量腰围控制点伸腰伸腿勤动点，青菜水果多吃点五谷大豆杂食点，开水牛奶多喝点精神愉快放松点，休息睡眠充足点每日二便通畅点，个人卫生良好点血压心率常测点，勤看医生定时点要想生活滋润点，防治知识多懂点思想态度重视点，行动改变紧跟点养成习惯坚持点，身体健康长寿点
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