张爷爷今年72岁，每天清晨，他都要准时服用降压药。高血压，这个看似熟悉的老朋友却在不知不觉中影响着无数老年人的健康。今天，我们就一起聊聊老年高血压那些事儿。老年高血压有几个特点：收缩压高，舒张压正常或偏低，脉压增大。血压波动大，情绪一激动季节一变化。或者从卧位突然变成站立位，血压就可能跟着波动。夜间血压下降幅度小，甚至比白天还高。长期的高血压危害极大会损伤心脏，引发冠心病、心力衰竭；影响大脑，导致脑出血、脑梗；还会损伤肾脏，造成肾功能衰竭。治疗老年高血压非药物治疗很关键健康饮食，每天盐摄入量不超过5克，多吃蔬菜水果、粗粮、豆制品等还要适量运动比如散步、打太极，同时要戒烟限酒，保证充足睡眠。用药时一定要遵医嘱，不能自行增减药量或停药。高血压和伤风感冒不同，高血压不能治愈，只能通过综合治疗被控制，这就需要长期、甚至终生服降压药，坚持服药是高血压患者的长寿之路。停药后，血压会再次升高，血压波动过大，对心、脑、肾靶器官的损害更严重。正确的做法是，在长期的血压控制达标后，小心地逐渐减少药物的剂量和种类，一般只对那些能够严格坚持健康生活方式的患者可以减药量。在减药的过程中，必须监测血压的变化。