早上一觉醒来，发现脖子稍微转动，便会引起剧烈的疼痛，这就是我们常说的落枕。任何疾病都有一个渐进的发展过程，一次偶然的落枕不必太担心，但频繁落枕可能是各种颈椎病的前兆。落枕，其实是颈部肌肉痉挛，常伴有颈椎小关节紊乱症状。当枕头高低不适或睡姿不良，颈肩部肌肉、筋膜等软组织长时间过度牵拉受损，导致肌纤维失去弹性、产生炎症因子，就会刺激神经末梢，从而出现落枕症状。健康的颈椎有生理前屈，长期低头可使颈椎生理曲度变直甚至反弓，这部分患者更容易落枕。若肌纤维多次受损，就会导致瘢痕修复，患者会感觉脖子在旋转时“咔咔”作响。长此以往，导致颈椎不稳，由筋到骨出现损伤，造成颈椎间盘突出、骨质增生、韧带钙化等后果。中医治疗落枕方法多种多样，包括针灸法、推拿法、拔火罐法、中药汤剂疗法等。视情况可单独使用，亦可组合使用。临床以针刺多穴、针刺配合按摩、针刺配合拔罐治疗方法多见，常具有满意的临床疗效。保持良好的生活方式及功能锻炼有助于落枕的预防和治疗。除进行中医治疗外，生活管理及日常功能锻炼对疾病的治疗也具有重要意义，包括避免受凉、选择合适睡枕、注意睡姿、加强颈部锻炼等方法。好啦，今天的分享就到这里，我们下期再见！