情绪即心魔，安静即心觉。当内心被情绪的惊涛骇浪裹挟时，理智便成为了被淹没的孤岛。情绪犹如烈焰，一旦燃起便肆意蔓延。火星会燎起仇恨的草原，焦虑的火苗能吞噬希望的绿洲，悲伤的火舌会舔舐掉生命的温度。火焰愈旺，心魔的轮廓便愈发清晰。失控成为养料，而疯狂，扭曲成为了蒙蔽心灵的双眼。当我们试图用逻辑道理强行压制情绪时，往往陷入更深的认知陷阱。心魔深谙人类思维的运作规律，它会巧妙伪装成理性思考，借由分析问题的名义不断壮大。它像个狡黠的谋士，用看似合理的辩解掩盖真实动机，用精巧的话术粉饰内心的不安。这种经过包装的心魔，不仅学会了隐藏，更懂得如何以"完美"的姿态示人，让我们在自欺欺人的迷宫中越走越远。当我们以如镜之水的心境去观照情绪，不评判、不抗拒，仅仅是如实觉察，奇妙的转化便悄然发生。就像将复杂的拼图拆解成单块碎片，每一个情绪的产生都有其根源、过程与影响。在逐步审视的过程中，情绪不再是心魔而成为了可供探索的生命现象。此时的情绪会转换成能力。随着观察的深入，能力也会加强起来，这些曾令人困扰的情绪会成为正面教材，成为指导人前进的试金石。其实心魔即心觉，用则合而为一。如此深奥，又如此直白。妙啊