生活中怎么预防下肢静脉曲张？1. 控制体重。肥胖患者会导致腹腔内压力升高，使下肢静脉回流受阻，诱发下肢静脉曲张。另外咳嗽、便秘等也会导致腹腔内压力升高，诱发下肢静脉曲张。因此在生活中我们如果长期出现咳嗽、便秘等症状，应及时就医。2. 穿弹力袜。弹力袜的原理是通过在下肢施加一系列梯度压力，促进下肢静脉血液回流，降低下肢静脉压力，起到预防下肢静脉曲张的作用。3. 避免长时间坐姿、站姿或双腿交叉压迫，这些习惯会导致下肢静脉回流不畅，形成下肢静脉曲张。4. 女性在月经期和妊娠期等特殊时期要给腿部特殊的关照，经常轻度按摩腿部，能够促进血液循环，一定程度上会预防下肢静脉曲张。下肢静脉曲张不可忽视，如果你正在被静脉曲张所困扰，寻求有效的治疗方法，那么不妨了解一下明氏下肢静脉曲张溶栓减压闭合术，该疗法不打硬化剂、随治随走、无创伤、痛苦小，为患者提供了一种全新的治疗途径。