“筋膜炎”竟然还能让人产生焦虑、抑郁等心理疾病？这可不是危言耸听，生活习惯不健康的朋友们，可一定要提高警惕了！众多研究已经证实，筋膜炎患者由于长期遭受疼痛的折磨，或者病情反复发作，很容易陷入抑郁的泥沼，抑郁已然成为筋膜炎的并发症之一。筋膜炎的成因多种多样，长期保持不良姿势、过度使用肌肉、遭受外伤或寒冷刺激等，都可能成为其诱因。当筋膜受到这些因素的影响时，便可能引发炎症，导致疼痛、肌肉紧张等症状的出现。这些症状可能出现在身体的各个部位，如肩部、背部、腰部等，严重影响我们的日常生活和工作。那怎么办呢？别担心，咱们有办法！首先啊，得改掉那些伤筋膜的坏习惯，比如久坐不动、突然剧烈运动。工作学习时，记得每小时起来活动活动，做做拉伸。运动前，一定要充分热身，让筋膜也‘热’起来！对于已经患上筋膜炎的患者，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。医生会根据病情，开具相应的药物或建议进行物理治疗等。好啦，希望今天的科普能够帮助大家更好地了解和关注自己的身体健康。感谢大家的观看，我们下期再见。