你知道吗？高血脂悄悄来袭，对身体的威胁可不容小觑！想要守护心血管健康，把血脂调控到理想水平才是王道。专家悄悄告诉你，日常调理才是关键——坚持控制饮食，加强运动，规律休息，远离烟酒。在大自然这个宝藏库里，许多天然食材具有较好的降血脂作用，如干山楂、丹参、泽泻、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶、党参、何首乌、灵芝、枸杞、冬虫夏草、绞股蓝、海带、香菇、绿豆等，可代茶饮、可做早餐，有较好的补气益肾、降脂消滞的作用。下面推荐几道降血脂养生茶饮。山楂枸杞饮材料：山楂30克，枸杞10克。做法：山楂用100毫升水煮沸10分钟后，放入枸杞代茶饮。点评：特别适用于更年期女性血脂异常者。党参山楂茶材料：党参30克，山楂30克。做法：加水200ML煮沸20分钟后，代茶饮。点评：适用于血脂异常属于易疲劳之人。荷叶山楂茶材料：荷叶10克，山楂20克，橘皮10克。做法：加水200ml煮沸20分钟后，代茶饮。点评：适用于血脂异常患者夏天饮用，有清暑热、降血脂的作用决明子菊花茶材料：决明子10克，菊花10克。做法：沸水冲泡。点评：适用于血脂异常并患有高血压头晕头痛者。揭秘这四款养生茶，让你在享受茶香的同时，悄悄把健康血脂喝出来！告别高血脂，拥抱活力满满的生活，不再是梦！