带你了解吃中药和忌口的小知识。我不想吃中药，因为我忌不了口？那么不吃药就不需要忌口吗？从中医角度来说，皮肤问题的发生常常与受风、内湿、血热等等相关。关于饮食与皮肤的关系，我这样比喻，辛辣食物（辣椒、酒）易生内热，火气太大，皮肤要喷火山啦海鲜、牛羊肉等“发物”助长风邪，风不平，则浪不静，皮肤怎么安稳？奶茶、蛋糕、油炸等甜腻食品滋生湿气，黏黏糊糊，拖住气血循环流动，皮肤自然也就不那么清澈啦。现代医学也非常重视饮食与皮肤美容的关系，研究证实高糖、高蛋白饮食易产生糖化反应，让皮肤暗黄，粗糙，加速衰老。中医自古讲究“药食同源”，饮食禁忌的本质在于通过食物偏性调节气血阴阳平衡，为身体创造良好的内环境。