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创建于2025-05-22 19:18:22
同学们,今天我们来学习篮球双手胸前传球技术,这是比赛中运用最广泛的传球方法。动作要点双脚前后或左右开立,屈膝降低重心,双手持球于胸前,手指自然分开,两拇指成 "八" 字,掌心空出。传球时,后脚蹬地,重心前移,同时两臂迅速前伸,手腕翻转,食指、中指用力拨球,将球传出。球出手后,双手自然前伸,保持动作连贯。易犯错误与纠正若持球手法错误,如掌心触球,要强调手指分开,用指根以上部位持球;若传球无力,多因蹬地、伸臂、拨球不协调,可多做徒手模仿练习;若传球偏离目标,是手腕翻转或拨球方向不对,需进行对准目标的传球练习。大家先徒手练习动作,再两人一组持球对传,注意体会动作要领,开始!

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