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创建于2025-05-20 23:14:47
你真的了解骨质疏松症吗？这可不是简单的骨骼问题！它以骨量低下、骨微结构损坏为特征，导致骨头变脆，骨折风险剧增。别以为它离你很远，绝经后女性和老年人都是高发人群。 初期，骨质疏松症可能毫无症状，但随着病情发展，腰背、四肢疼痛，脊柱变形乃至骨折都会找上门。骨折，作为其最严重的并发症，哪怕是轻微外力，比如咳嗽、日常跌倒，都可能引发。 想要预防？从现在起，均衡饮食，多摄入钙和维生素 D，适当运动，多晒太阳。快来观看视频，全面认识骨质疏松症，守护骨骼健康，刻不容缓！
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