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运球:包括原地运球和行进间运球,原地运球注重手指手腕对球的控制,培养球感;行进间运球强调速度与变向的结合,如体前变向运球、胯下运球、背后运球等,帮助学生在实战中突破防守。传球:是团队配合的基础,教学重点是双手胸前传球、击地传球、单手肩上传球等不同方式,训练学生观察队友位置和掌握传球力度、时机的能力,提升团队协作意识。投篮:除了三步上篮,还有原地单手肩上投篮、跳投等,重点讲解投篮的手型、发力顺序、瞄准点,通过反复练习形成肌肉记忆,提高投篮命中率。防守:包括脚步移动训练(滑步、后撤步等)和防守姿势的规范,培养学生的防守意识,如预判对手动作、干扰传球和投篮路线等,让学生明白防守在比赛中的重要性。战术配合:介绍基础的篮球战术,如传切配合、掩护配合、突分配合等,让学生理解团队协作的策略,学会在比赛中根据场上形势灵活运用战术,增强团队整体战斗力。