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创建于2025-05-19 22:58:05
同学们,今天给大家介绍一种很有用的沟通方法,叫托马斯·戈登的“我信息”表达法。“我信息”表达法由三个部分组成- 说事实:就是要先清楚地告诉对方发生了什么事情。- 讲感受:接着要说说自己心里的感觉呀。- 提请求:最后呢,要告诉对方我们希望他们怎么做。为什么要用“我信息”表达法能让我们在和别人说话的时候,不会让对方觉得是在被骂或者被指责,这样他们就更容易听进去我们说的话啦,也能让我们更好地解决问题,还能让我们和同学之间的关系变得更好呢。
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