一、这本书的"身世"是冯友兰先生于1947年在美国宾夕凡尼亚大学讲授中国哲学史的英文讲稿，后经整理于1948年首次出版，让老外明白中国哲学不是"算命+跳大神"，而是有逻辑的"生存智慧"，全球销量超200万册。二、全书核心：中国哲学的"吃鸡攻略"冯友兰用"十字交叉法"把2000年思想史变成吃鸡游戏：纵向​：从周公制礼到AI伦理（诸子百家 宋明理学 现代哲学）​横向​：每个学派都是"特种兵"：​儒家​：卷王队长（孔子：学而时习之，不亦说乎？ 当代社畜：卷完这个KPI，下个KPI）​道家​：躺平大师（老子：治大国若烹小鲜 打工人：摸鱼时别把锅烧糊）​墨家​：理工男鼻祖（墨子：兼爱非攻 现代版：共享充电宝才是真爱）​法家​：霸道总裁（韩非子：刑过不避大臣 HR：迟到扣钱不分部门）三、为什么要读？三大"续命理由"​防PUA神器​：当老板说"公司是你家"，立刻想起冯友兰的"内圣外王"——圣人才不会跪着干活。​反焦虑秘籍​：庄子"逍遥游"教你：被裁员时默念"此心安处是吾乡"，比吃抗抑郁药管用。​社交回血包​：用名家"白马非马"怼杠精："你说我方案不行？那你的反对意见算意见吗？"四、现代人必修课：哲学版"五三模拟题"​职场选择题​：儒家说"升职加薪是仁"，道家说"摸鱼保命为道"，你选哪个？（答案：白天儒家，晚上道家）​情感判断题​：王阳明"心外无物"教你：前任的聊天记录，从手机删除后，心就不痛了