这种体长仅0.1-0.4毫米的微小生物，凭借显微镜才能展露真容，却悄无声息地影响着无数人的皮肤健康。蠕形螨主要分为毛囊蠕形螨和皮脂蠕形螨两类，前者偏爱“驻扎”在毛囊中，尤其在鼻翼、额头、下巴等皮脂腺丰富的区域；后者则钟情于皮脂腺，以皮脂和细胞碎屑为食。它们昼伏夜出，白天躲在毛孔内“休息”，夜晚则爬出毛孔活动、交配，甚至在皮肤表面“迁徙”寻找新的栖息地。正常情况下，少量蠕形螨与人类“和平共处”，不会引发明显症状。但当皮肤油脂分泌旺盛、免疫力下降或清洁不当，它们便会大量繁殖。过多的蠕形螨会阻塞毛囊和皮脂腺，导致毛孔粗大、皮肤粗糙，还会引发炎症反应。如果你发现脸部泛红、反复长痘、鼻翼两侧瘙痒脱屑，甚至出现类似酒糟鼻的症状，很可能是蠕形螨在“作祟”。此外，它们在皮肤表面活动时，还可能携带细菌、病毒，进一步加重皮肤问题。想要摆脱蠕形螨困扰，科学清洁是关键。日常需选择温和且清洁力适中的洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障，同时定期使用除螨产品，如含茶树精油、硫磺成分的护肤品，抑制螨虫生长。保持枕巾、毛巾等用品清洁，勤换洗并高温晾晒，减少螨虫滋生。若皮肤症状严重，应及时就医，在医生指导下使用药物治疗。