（镜头：晨光洒进教室，同学们低头忙碌，特写女生皱眉咬笔的焦虑表情）​旁白：大学，是青春的舞台，也是成长的战场。面对学业压力、人际关系、未来迷茫，你是否也曾在深夜辗转反侧？（画面切换：图书馆里堆满的复习资料，宿舍里同学间欲言又止的尴尬）​（镜头：男生抱着书本在走廊踱步，手机屏幕上是未通过的社团面试通知）​旁白：孤独、挫败、焦虑，这些情绪像无形的网，困住了我们前进的脚步。但请记住，你不是一个人在战斗！（画面渐亮，展现心理咨询室温馨场景，老师耐心倾听同学倾诉）​（镜头：校园里，同学们围坐草坪分享心事，集体大笑）​旁白：敞开心扉，与朋友、老师聊聊，加入心理健康社团活动，让阳光照进心里。（画面穿插冥想、运动、绘画等治愈画面）​（镜头：女生在心理咨询室露出释然笑容，男生自信走上演讲台）​旁白：关注心理健康，是对自己最好的投资。从现在起，拥抱真实的情绪，学会自我调节。（画面定格：同学们手拉手站在阳光下，字幕浮现 “心若向阳，何惧忧伤”）​（结尾镜头：校园全景，字幕：守护心灵，我们与你同行）