体虚怎么办？体虚是中医常见的体质失衡状态，通常分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，也可能多种虚证并存（如气血两虚、阴阳两虚）气虚的人容易疲劳，稍微活动就气喘、乏力，声音低弱，懒得说话，易出汗，食欲差、消化不良，容易腹胀，舌淡有齿痕，脉弱血虚的人面色苍白或萎黄，唇色淡白。头晕眼花，心悸失眠、多梦易醒。手脚麻木，女性月经量少或推迟。舌质淡，脉细弱阴虚的人五心烦热，午后潮热、夜间盗汗。口干咽燥，喜冷饮，大便干燥。失眠多梦，小便短黄。舌红少苔，脉细数阳虚的人畏寒怕冷，四肢冰凉，腰膝冷痛。精神萎靡，易犯困。小便清长，夜尿多，易腹泻。性欲减退，男性阳痿早泄，女性宫寒痛经。舌淡胖苔白，脉沉迟天之道，损有余而补不足，在中医里虚就是不足，哪里不足就补哪里，气虚的人就需要补气，血虚的人就需要补血。我告诉你怎么调养：使用暖曈，1天1次，1次1袋；佰泑丸1天1次，1次1袋；加味逍遥丸15天，1天1次，吃上半个月，身体恢复健康