人体骨架常见问题主要有以下几种：第一，颈椎变形，会影响颈椎正常序列的排列，导致含胸驼背，圆肩背厚等，不仅身态不好看，还易引发以下常见症状，如经常乏累困倦，头痛，头晕，失眠，健忘，耳鸣，顽固性口腔溃疡，咽炎，手臂麻木，肩周炎，面瘫，颞颌关节，恶心，颈椎异响，富贵包等！这个问题的产生是因为睡姿不好，躺着看手机，长时间使用电脑，一个姿势很长时间不活动，长期低头，改变了颈椎关节结构，要么喜欢甩脖子，暂时舒服，时间久了，错位加重，会更难受。为了短暂的舒服，让这些不良习惯延续。第二，胸椎躯干部分引起变形的原因很多，如站姿不好，久窝沙发，斜躺斜靠，追剧，玩手机等人为损害行为。还有不恰当的运动受伤不能及时得到医治，这些损伤不仅伤害体型，更重要的是影响内脏功能，胃胀胃痛，心情不悦，暴躁易怒，和青少年叛逆也有很大关系。整体循环变差，气血，人体信息传输受阻。久坐不仅伤骨而且还会伤脾。第三骶髂关节结构改变的原因很多，如坐姿，不当的运动习惯，跷二郎腿，盘腿，孕妇产后等，均易造成骶髂关节变形，从而导致高低肩，长短腿脊柱侧弯，椎间盘突出，坐骨神经痛，漏尿，腰腿痛，下肢肿胀，静脉曲张，痛经，不孕不育，子宫内膜异位症，腺肌症，男女生殖泌尿系统问题，前列腺疾病，便秘，痔疮等各种症状的出现。更有甚者会造成骶椎固化，从而变成强直性脊柱炎，影响一生。万病皆有背骨起，人体脊柱，是人体主要的骨架结构，不仅影响人的形体，如身高发育，含胸驼背，脊柱侧弯等，而且更重要的是会影响神经系统正常发育，更重要的是影响内脏器官的正常功能以及人体大循环，乃至性格和心智的正常发展。日常生活也需要了解一些基本常识，随着物质水平的提高，空调处处都在人造“虚邪贼风”，侵入机体，电脑手机的长时间使用伤害颈椎，另外，从睡觉姿势来讲，很多人以为，右侧睡，是比较好的姿势，因为对心脏好，这个说法不准确！骨架是个封闭整体，所有脏器心肝脾胃肺肾等脏器，是由强健韧带嵌接于骨架悬挂于体内，而且各自脏器有其自身活动规律和模式，神经系统顺骨架形态而生，紧附骨架穿过骨架间隙，椎孔自由活动。神经系统的功能是传输大脑发出的命令，让机体和脏器各个器官正常工作。如果长时间保持一种睡姿，已造成一侧通道受到压迫，就会造成命令传输发生改变，从而身体出现各种健康问题。所以最佳睡姿应该是，左侧，右侧，平躺经常换换，不会造成骨架变形。