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美食与营养

创建于2025-04-30 14:41:50
肿瘤属于消耗性疾病,在肿瘤病人中营养不均衡、营养不良是常见的。因此,曾进食欲、加强营养对肿瘤人的康复十分重要。日常生活中要注意营养合理,食物种类尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东四,少吃熏、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。酸、甜、苦、辣、咸五味,每味都有它的特殊作用。酸能收敛,生津开胃;甜能补益脾胃;苦能泄下、燥湿,少量可开胃;辣也能开胃;咸能通下、软坚。食品基本上都是以上五味或几味混合在一起,肿瘤康复期病人应选择有一定抗癌成分和有软坚散结作用的食品。富有营养的食品种类繁多,除大米、小麦、小米、大豆等外,鸡、羊牛肉是补气的食品,体虚的肿瘤的病人可食用。鸭子、乌龟、鳖、鲫鱼、鲳鱼是具有补益健脾的食品,海参、海蜇、鲍鱼、海带、马蹄莲、菱角能软坚散结,可以消“痞块”,木耳、猴头蘑、香菇、金针菇等多种食用蘑菇都是有一定的抗癌作用。尤其是香菇的营养价值超过所有的,蘑菇,含有7钟人体所必需的氨基酸,含有钙、酮、铁、锰等微量元素、还含有多钟糖和酶,能提高和增强人体免疫力。蔬菜、瓜、果、豆类等含有丰富维生素和微量元素,有一定防癌和抗癌作用。如黄豆、卷心菜、大白菜均合有丰富的微量元素钼,西红柿、胡萝卜、空心菜、大枣含有丰富维生素A、B和C等,其中空心菜营养最好,它含有多种维生素,超过西红柿数倍。蒜苔、韭黄、菜花、包心菜除含有丰富的维生素外,还含有可增高芳基烃羟基化酶活性的靛物质,可抗御化学致癌物质的致癌作用。

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