第一式：疫苗 “护体神功”要说这秘籍里最厉害的招式，非流感疫苗莫属！这就好比给身体练就了 “金刚不坏之身”，每年 9 - 11 月，正是闭关修炼 “护体神功” 的最佳时机，一定要去社区医院或者接种点 “拜师学艺”。带上身份证，找医生帮咱们打通 “免疫经脉”！有的爷爷奶奶可能担心，自己有老毛病能不能修炼这门 “神功”？别慌！只要病情稳定，都能修炼！不过对鸡蛋过敏，或者正发着高烧，那就先养精蓄锐，等身体恢复再 “闭关修炼”！修炼完也别急着下山，在留观区 “调息” 15 - 30 分钟，确定没有不适再离开，安全第一！还有个 “隐藏招式”——23 价肺炎球菌多糖疫苗！它能专门对付 23 种爱搞事的肺炎球菌，就像给身体配备了 “护法使者”，预防肺炎这个流感的 “头号帮凶”！流感疫苗和肺炎疫苗 “双剑合璧”，战斗力直接爆表！研究说了，这俩搭配使用，不仅效果拔群，还不会 “自相残杀”，安全得很！