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流感预防
据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。甲流典型症状为发热、寒战、咳嗽、咽痛、头痛、全身肌肉酸痛乏力等，部分患者还会出现腹泻、呕吐等消化道症状，更有重者会病情进展迅速，可发展为肺炎、脑炎、心肌炎、诱发多器官衰竭等，甚至出现死亡。甲流来势汹汹，加强预防很重要。1. 尽量少去人群聚集处，如必须需佩戴好防护口罩；2. 饮食物宜合理，顺应时节，不可过食寒凉；3. 习练八段锦等健身功法有助于增强体质，如非常态，不可进行大运动量锻炼；4. 注意个人卫生，保持环境卫生，科学合理通风。
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